Manfaat buah bit bagi penderita diabetes,- berhati-hati dalam mengonsumsi makanan bukanlah sebuah rahasia bagi penderita diabetes. Tak disangkal, memang beberapa jenis sayuran, terutama yang kaya akan kada glikemik patut untuk diwaspadai karena mampu meningkatkan kadar gula darah.
Tetapi, kewaspadaan berlebihan tersebut terkadang membuat seseorang lupa bahwa tak semua jenis sayuran itu sama. Ada beberapa jenis sayuran yang menyimpan manfaat bagi diabetes, seperti bit misalnya.
Karena umbi dengan warna merah yang menggoda ini mengandung gula alami, banyak penderita diabetes menjauhinya.
Hanya saja, untuk beberapa alasan, bit menyimpan manfaat sehat bagi penderita diabetes. Berikut ini merupakan alasan umbi bit sehat bagi penderita diabetes.
Kaya akan nitrat
Umbi bit ternyata cukup kaya akan kandungan nitrat. Ini berarti bahwa umbi merah ini mampu meningkatkan fungsi kognitif pasies diabetes. Menurut penelitian yang di terbitkan dalam journal Nitric Oxide Society, fungsi tersebut bisa diperoleh dengan mengonsumsi bit selama dua minggu berturut-turut.
Posted by: obatlipoma99.blogspot.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar